Ίσως να θεωρείτε το μασάζ μόνο ως πολυτέλεια. Ωστόσο, η θεραπεία μασάζ μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των ιατρικών λογαριασμών σας! Υπάρχουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι το μασάζ είναι ένα ευεργετικό συμπλήρωμα των ιατρικών θεραπειών για ορισμένες χρόνιες παθήσεις. Σημαντικές έρευνες βρίσκονται σε εξέλιξη στον τομέα αυτό, σημειώνει το Health’s National Center for Complementary […]

Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, η κατάθλιψη θα είναι η νόσος με τη μεγαλύτερη βαρύτητα διεθνώς μέχρι το 2030. Σύμφωνα με έρευνα της Cigna “περισσότεροι από τους μισούς από τους 20.000 ερωτηθέντες δήλωσαν ότι μερικές φορές ή πάντα αισθάνονται ότι κανείς δεν τους γνωρίζει καλά. Και 2 στους 5 ένοιωθαν έλλειψη συντροφικότητας.” Εκτός […]

Σήμερα, οι ρυθμοί μας είναι πιο γρήγοροι από ποτέ. Οι μέρες μας ξεκινούν νωρίς και τις γεμίζουμε με την εργασία μας, με εξωτερικές δουλειές και οτιδήποτε άλλο υπάρχει στην καθημερινή μας λίστα. Ως αποτέλεσμα, κοιμόμαστε λιγότερο και αισθανόμαστε όλο και περισσότερο άγχος και ένταση στο σώμα μας. Τα πολλά οφέλη του μασάζ (ψυχικά και σωματικά) […]

Η χρησιμότητα της φυσικοθεραπείας και του μασάζ μετά από μια εγκυμοσύνη έχει ως κύριο σκοπό την ενδυνάμωση της κοιλιακής χώρας και του πυελικού εδάφους. Κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης το γυναικείο σώμα θα υποστεί πολλαπλές αλλαγές. Ξεκινώντας από την χαλαρώτητα των συνδέσμων στις αρθρώσεις, κυρίως στην περιοχή της λεκάνης. Στην συνέχεια η κατακράτηση των υγρών […]

Το αυξημένο ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνους στη μέση, ράχη και αυχένα, πολλαπλασιάζεται σε καθημερινή βάση. Οι κυριότερες αιτίες οφείλονται στην κακή θέση του σώματος σε καθιστή ή σε ορθή στάση. Οι φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης υποστηρίζουν το σώμα καθώς οι δίσκοι βοηθούν στην απορρόφιση των κραδασμών. (Adams & Hutton, 1985)